Bellezza Viso: Salute bocca

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PREVENZIONE: LA SALUTE DELLA BOCCA

ATTENTI AL BACIO

Caldo, sensuale, coinvolgente: un bacio appassionato trasmette una piacevole sensazione di affetto e attrazione. Ma attenzione: con questo scambio di affettuosità ci può essere anche un fatale scambio di batteri. Molte malattie infettive possono essere infatti trasmesse attraverso la saliva. Le forme più temute riguardano l’herpes labialis, la mononucleosi (non a caso viene definita “malattia del bacio”) e la sindrome da immunodeficienza acquisita. Nonostante il gesto coraggioso che il prof. Aiuti ha dimostrato di fronte alle telecamere, baciando una ragazza affetta da Aids, questa grave infezione può essere trasmessa anche attraverso il bacio, se all’interno della bocca esistono lesioni sanguinanti. Parlando del bacio e dei suoi pericoli sulla salute ci rivolgiamo naturalmente anche al bacio più“intimo”.

CONSIGLI PER UN BEL SORRISO

 Avere una bella bocca significa anche sfoggiare una dentatura sana e ben curata. Per un sorriso che sia lo specchio della bellezza e della salute due sono gli aspetti principali da tenere in considerazione: una dieta priva di errori alimentari ed una corretta igiene orale. Dopo i suggerimenti cosmetologici, ecco alcuni accorgimenti che i dentisti raccomandano per la salute della bocca e la prevenzione delle malattie dentali.

1 LO SPAZZOLINO PIU’ ADATTO

Forma, inclinazione e durezza delle setole sono requisiti di secondaria importanza: quello che conta nella scelta corretta dello spazzolino é che questoabbia setole sintetiche, che sia piccolo (in modo da permettere la pulizia di due-tre denti alla volta) e che venga cambiato ogni 2-3 mesi o quando le setole incominciano a curvarsi.

2 IL DENTIFRICIO

Usarlo non é strettamente necessario anche se rende più semplice e gradevole la pulizia dei denti. Le formule in commercio sono studiate per problemi particolari come denti sensibili (dentifrici con pirofosfati) o gengive delicate (dentifrici salini). Il dentifricio più adatto alle vostre esigenze potrà essere consigliato dal vostro dentista.

3 COME CI SI SPAZZOLA I DENTI?

Per rimuovere la placca é efficace un movimento rotatorio e poi verticale (dalla gengiva al dente). Lo spazzolino va inclinato sul bordo della gengiva a 45°. I denti vanno lavati almeno due volte al giorno. Lo spazzolamento dovrà durare almeno due minuti.

4 IL FILO INTERDENTALE

Serve a pulire gli spazi interdentali e ad evitare carie ed infiammazioni gengivali. La doccia orale (che non rimuove la placca e può causare problemi a gengive facilmente scollabili) viene consigliata invece a chi presenta dei ponti o un apparecchio ortodontico fisso.

5 SE LE GENGIVE SANGUINANO

Significa che c’é un’infiammazione in atto: una seduta dal dentista per un’accurata pulizia ed un miglioramento delle abitudini igieniche sarannno sufficienti a risolvere il problema. Se il sanguinamento é dovuto a problemi più seri, sarà opportuno invece procedere ad un piccolo intervento chirurgico sulle gengive.

 6 SBIANCANTI E LUCIDANTI

Se i denti appaiono scuri o opachi, il dentista potrà - dopo aver rimosso eventuali pigmentazioni o macchie - consigliarvi l’uso di un prodotto sbiancante, in grado di sbiancare i denti per un periodo che varia da un mese a uno-due anni. Attenzione però: l’abuso di questi prodotti può provocare deterioramento della superficie dei denti.

 7 DAL DENTISTA OGNI SEI MESI

Per una visita di igiene e pulizia dei denti. Le sedute di pulizia possono avere una frequenza diversa in base alla facilità di formazione del tartaro e alla capacità di ognuno a prevenirla con una corretta igiene orale.

8 L’ALIMENTAZIONE CHE AIUTA I DENTI

Consiste in un’abbondante assunzione di verdura, frutta, calcio, proteine e fibre (queste ultime svolgono una naturale detersione dei denti). Limitare l’uso di zuccheri (compresi anche nelle bevande dolci) ed alcolici, responsabili dell’aumento della placca batterica.

9 I RIMEDI NATURALI

Per conservare la salute dei denti, potete farvi consigliare dal farmacista alcuni preparati a base di erbe e prodotti naturali per un un’igiene naturale della bocca.

10 STOP AL FUMO

E’ nemico della bocca per tre motivi principali: per via della temperatura, che facilita la formazione di lesioni pretumorali alle labbra e alla lingua; per via delle sostanze chimiche(nicotina e idrocarburi) che irritano le mucose e riducono la capacità di difendersi dagli agenti esterni, con maggiore facilità alle infiammazioni e minore resistenza meccanica: per via del catrame, che forma con la placca batterica uno strato più compatto di tartaro, difficile da eliminare.

11 BANDO ALLE CARAMELLE

Gli zuccheri sono nemici dei denti poiché accelerano la formazione della placca batterica. Eliminate (od eventualmente riducete al minimo) dolciumi e caramelle (soprattutto quelle gommose). Se proprio volete fare uno strappo alla regola preferite il cioccolato, avendo però l’accortezza di lavarvi subito i denti non appena lo avete mangiato.

L’AUTOESAME DELLA BOCCA

Il proprio grado di salute si può misurare anche aprendo la bocca. In che modo? Mettendosi di fronte allo specchio ed esaminando lingua, gengive e mucosa. Macchie, arrossamenti, piccole ferite, gonfiori e bruciori sono i sintomi di un qualcosa che non va nella nostra salute. Delle “spie” che rivelano molto spesso una scorretta abitudine alimentare ed una scarsa igiene orale. Vediamo in questo mini-glossario i problemi più frequenti che si riscontrano nella bocca.

 AFTA

Non é altro che una piccola ulcera di colore bianco, circondata da un alone infiammato. Può essere isolata o presente a grappoli all’interno della bocca. In genere compare se si introducono nella bocca oggetti sporchi (spazzolino da denti ma anche mani poco pulite), se si hanno disturbi digestivi o nei periodi di maggiore stress. Se non viene irritata, l’afta scompare da sola nel giro di alcuni giorni. Per alleviare il fastidio che crea possono essere applicate tuttavia gel cortisonici o spennellature di Violetto di genziana.

 GENGIVITE

Si tratta di un’infiammazione delle gengive che si manifesta con gonfiori, colorazione rosso scuro, sanguinamenti e bruciori. Le cause possono essere molteplici: da squilibri ormonali (il periodo più a rischio é durante la pubertà e la gravidanza) a disturbi del sistema endocrino (tiroide, surrene), dalla carenza di vitamine ad un’alimentazione ricca di spezie e cibi piccanti, da una scarsa igiene orale ad una cura odontoiatrica sbagliata. Una gengivite può essere curata con l’utilizzo di collutori. Se trascurata, può causare piorrea, minacciando la stabilità dei denti.

INFIAMMAZIONI

Sono rilevabili ogniqualvolta notiamo degli arrossamenti (accompagnati da bruciori e secchezza delle fauci) che possono portare alla desquamazione della mucosa orale, del palato o dell’interno delle guance. La causa scatenante può essere una carenza di vitamine, l’effetto collaterale di un antibiotico, l’assunzione di cibi o bevande troppo caldi. Alcuni tipi di infiammazioni (come ad esempio la glossite, che colpisce la lingua) possono essere causate da una scarsa igiene del cibo o da malattie di origine dermatologica o legate al tubo digerente.

 LEUCOPLACHIA

Si manifesta con macchie bianche che compaiono sulle labbra o all’interno della bocca che alcune volte possono dare bruciore o evolvere, ma solo nel 4% dei casi, un tumore (in questo caso viene consigliato l’esame istologico e l’asportazione chirurgica). La leucoplachia può essere scatenata da cambiamenti ormonali legati all’età, da inadeguate protesi dentali oppure dal fumo e dall’alcool.

 STOMATITE

E’ un’infiammazione della mucosa orale che provoca ulcere sanguinolente a livello della lingua e delle gengive. Può essere causata da virus o da problemi digestivi e va trattata con gel cortisonici e specifici prodotti.